Des idées de menus

Ce ne sont que des idées pour vous aider à manger varié et diversifié. Vous êtes en effet nombreux à me dire : "je ne sais jamais quoi faire à manger", "je n'ai pas d'idées de menus", "le soir, je n'ai pas envie de réfléchir à ce que je vais manger"...

Je vous propose donc des menus pour la semaine, ceux-ci sont évidement à adapter selon vos goûts, votre rythme de vie, votre pathologie, le plan de menu que nous aurons réalisé ensemble en consultation... Ils ne comprennent que le déjeuner et le dîner. Vous pouvez aller dans les rubriques recettes petit-déjeuner et collation pour avoir des idées concernant ces repas!